いきいき百歳体操に参加してきました。

みなさんいきいき百歳体操はご存じですか?

要支援や要介護にならないように、長く健康でいられるように、

厚生省が推奨している体操です。

令和1年9月10日(火)に平野区老人福祉センターで

開催されているいきいき百歳体操に

元山部長が参加し、百歳体操で注意すべき点などの話を

理学療法士の視点からお話をしてきました。

参加された約30名の地域の皆さんが

とても熱心に聞いておられました。

今後もこのように地域の方々に発信していく予防活動も

積極的に行っていきたいと思います。

いきいき百歳体操にご興味のある方、このような講習会や教室を

開催して欲しいと希望される方は、

お気軽にリハビリテーション室まで

声をかけてください。