あたりまえとは

こんにちは。

最近「当たり前」という言葉をよく耳にします。当たり前とはなんでしょうか。今日は「当たり前」と「健康のありがたさ」をテーマにみなさんにお話ししたいと思います。少し暗いお話しとなればすみません。

 

 

最近、とても大切な友人がこの世を去りました。それからショックのあまり眠れない日が続きました。もっと電話してお話しすればよかった、もっとお見舞いにいけばよかった、もっとなにかできたんじゃないかと後悔しました。彼がずっと「生きたい、生きたい」と何度も言っていたことが今でも耳に残っています。

毎日、朝が来る、呼吸ができる、座れる、立てる、歩ける、目が見える、耳が聞こえる、食事ができる、お話ができる、トイレに行ける、友達に会える、家族に会える、恋人に会える。それらを当たり前と思ってはいけない。どれだけ幸せなことか。毎日健康に過ごせることに感謝。それらを当たり前と思わず一日一日、一秒一秒を大切にしなければいけない。よく若者が「あーなにかいいことないかなー」と口にするのをよく聞く。いやいや健康であることが一番のいいことではないか!贅沢な!といつも思う。

彼はずっと「願いが一つ叶うなら生きたい」とずっと言っていました。彼の為にも長生きして1人でも多くの人に「生きていることが当たり前じゃない」、「生きれることに感謝しないといけない」と伝えたいです。

11月22日 いい夫婦の日(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

こんにちは!

活気・根気・ひろきです!☆

本日、11月22日は何の日かわかりますか??

 

 

そう!サザエさんの誕生日ですね!

 

いえ、もっと大事な日です。

 

そう!いい夫婦の日でーーす!

 

いえ、もっと大事な日ですね!

 

そう!なんと

 

今日は三好病院のリハビリ科イケメン部長のお誕生日でーす!♡

おめでとうございまーーす☆

 

 

朝礼で発表させて頂きみんなでお祝い致しました!

我がリハビリ科では朝礼をお祝いの場としても活用しています。

朝礼でお祝い事をみんなで共有し、みんなでお祝いすることによりご本人が幸せな気持ちになるとともに一日のモチベーションも上がると思います。朝から職場の雰囲気も良くなると思います☆

これからも良い雰囲気の職場作りに励んでいきたいです!

 

(※朝礼で誕生日を発表する場合は個人情報保護の観点から問題があるという人もいるので発表する際は事前に本人から了承をとる必要があるので注意してください。)

 

第11回健康教室が行われました!!

 

どうも!清潔さ・動きやすさ獲得の為、

3年連続、真冬関係なく年中、

半袖でリハビリを笑顔で提供させていただいてます!

やる気!根気!ひろきです!

 

 

みなさんお待ちかね☆ついに11/13に第11回健康教室行われました☆

今回の内容は「ラクになる正しい呼吸と運動」

ということで、日常生活でのちょっとした工夫で、息切れをラクにする方法や効率

よく呼吸できるように呼吸体操を通所リハビリの利用者様と地域の方々を交えて行いました!

皆様、熱心にお話を聞いて頂き感謝感激です!

これからも、地域の皆様の普段の生活が少しでもラクになるよう健康教室を続けていこうと思います!

参加いただきました皆様、ありがとうございました!!!

 

 

 

 

 

 

 

健康教室3150(最高)!!

 

 

 

 

 

 

 

マラソンの魅力を語らせてください。

こんにちは(^^♪ お待たせいたしました★

やる気!元気!ひろきです!

今回のテーマはマラソンです。一人でも多くの方にマラソン(ランニング)というスポーツに興味を持っていただきたいのです。

我が三好病院には年齢関係なくマラソン好きのスタッフが多いです。毎年大阪マラソンや、京都マラソンなど応募していますが、なかなか抽選が当たりません。しかし今回なんと日頃の行いが良いせいなのか京都マラソンに当選致しました(^^)/

よく人々はこう言います。

「なぜ高いお金を払ってまでマラソンに出るの?」

「走るだけでなにがおもしろいの?なんのために走るの?」

「なぜ寒いのにわざわざ冬に外を走るの?地味なスポーツなのにどこがいいの?」

「走った先にはなにが待っているの?」

など良く色々質問されます。

 

いいですね~

なんて素晴らしい質問なんでしょう!今から答えましょう。

 

走る理由?

それは両親への感謝です。五体満足に生んでくれてありがとうってことですね。。42キロ走ることができる両足をくれてありがとうってことです。また今後の人生でなにがあっても乗り越えられる忍耐力を身につけることができるからです。ストレス解消にもなりますし、体の活性化にもつながります。スポーツの中で唯一プロと一緒に出場できるスポーツですし、健康にとても良いのです。

マラソンが健康に良い点としては、まず有酸素運動のメリットがあります。走ることで体内では、血液中で余っている糖分や脂肪を酸素を使って燃焼して消費できます。さらに、走る距離によってはすで蓄積してしまった内臓脂肪も消費できます。なので痩せたーいと口だけで言ってる女子!さあ始めるなら今です。

長期的にマラソンを継続することで、皮下脂肪さえも減少して、体重減少も可能となります。マラソンに備えて日頃から週3回以上は走る生活を送ると、健康診断で高めになったと指摘された血糖値を下げられる場合もあるし、糖尿病対策につながることもよく知られています。その上、高くなってきた血圧が低下する場合や、脂質異常症も改善する場合があります。つまり「生活習慣病」の生活改善と呼べる場合もあるのです。

ランニングは手軽に始めることができる運動です。普段からストレスが溜まっている人は一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか?今からでも遅くありません。人生が変わりますよ。新しい自分に出会ってみてはいかがですか?実際私は無理かもしれない目標を達成することが自分自身を大きく変えてくれました。

始めるか始めないかはあなた次第。

 

バーベキュー☆

 

 

こんにちは!

今回はリハビリテーション部のスタッフでバーベキューを開催しました。

大自然の中で食べるご飯は格別でした!

天気にも恵まれ、10月ではありますが川に入って遊ぶなど終始笑顔が耐えない一日となりました。

炭への火起こしやテントの準備など全員で協力して行い、スタッフ同士の団結力がより一層深まったのではないかと思います。スタッフの普段見れない表情や場面を見ることができて楽しかったです。是非とも毎年恒例にしたいです。

 

最後に一言。

バーベキュー3150!!!!!!(最高)

 

消費税増税に伴う介護報酬改定によるお知らせ

みなさまこんにちは。

10月となりましたがまだ暑い日が続きますね。。

令和元年10月1日より介護報酬改定に伴い訪問介護サービス費が下記の通り変更となりました。

訪問看護  448→449(30分未満)  787→790(1時間未満)     要支援

      467→469(30分未満)   816→819(1時間未満)  要介護

理学療法士   296→297                     要介護

 

また訪問看護では月に1回勉強会を開催しております。介護保険制度や交通ルールの見直しや利用者様のご自宅を訪問するにあたってのマナーの再確認などを行っております。今後もよりよいサービスを提供できるよう努めて参ります。

 

 

 

 

 

 

第11回 健康教室のお知らせ

年に2回 行っている健康教室のお知らせです。

今回は、

理学療法士の工藤 拓也 先生と

作業療法士の和知 香介 先生が

「 ラクになる!!正しい呼吸と運動 」をテーマに

地域の方々に向けて、講義いたします。

高知県 土佐リハビリテーション・カレッジの就職説明会に行ってきました。

2019年9月18日(水)に

高知県 土佐リハビリテーション・カレッジの就職説明会に行ってきました。

参加メンバーは土佐リハの卒業生でもあるOTの河尾 先生とPTの大志万 先生

と三好 理事長の3名。

たくさんの学生さんに当院の話を聞いていただくことが、

できました。皆さん、就職後の教育体制を気にされているようで、

当院も今後、より良い新人教育体制を絶えず、ブラッシュ・アップしていきます。

また、20分の説明ではわからないことも多いので、

ぜひとも、1回 見学にお越しください。

 

説明会終了後は、地元 高知のOTの先生2名と合計5名で

親睦会を行いました。今後の相互交流の話で盛り上がり、

地元 高知のカツオのたたき~ウツボのたたきまで頂き、

有意義な1日でした。

また、来年も参加できたらと思っています。

いきいき百歳体操に参加してきました。

みなさんいきいき百歳体操はご存じですか?

要支援や要介護にならないように、長く健康でいられるように、

厚生省が推奨している体操です。

令和1年9月10日(火)に平野区老人福祉センターで

開催されているいきいき百歳体操に

元山部長が参加し、百歳体操で注意すべき点などの話を

理学療法士の視点からお話をしてきました。

参加された約30名の地域の皆さんが

とても熱心に聞いておられました。

今後もこのように地域の方々に発信していく予防活動も

積極的に行っていきたいと思います。

いきいき百歳体操にご興味のある方、このような講習会や教室を

開催して欲しいと希望される方は、

お気軽にリハビリテーション室まで

声をかけてください。

 

4階のリハビリテーション室が広くなりました。

 

2階と4階にリハビリ室がありますが、

4階のリハビリ室が広くなり、明るく、綺麗になりました。

リハビリ部は現在、理学療法士が16名、作業療法士が4名、言語聴覚士が3名

活躍中です。

今年は1月~夜のリハビリを開始、

今後は365日入院リハビリの提供を目指し、様々な取り組みをしています。

ご自宅での訪問リハビリ、車で送迎しての通所リハビリ、

地域に出向いての健康講座など多岐にわたってがんばっています。